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ENTRENAMIENTO PARQUE NACIONAL LA CAMPANA 28 KM 24.05.2014


Parque Nacional La Campana, Tiltil, Valparaíso, Chile

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El evento

Estimados les dejo a continuación todos los detalles de la hermosa y dura ruta que tendremos este sábado 24 de Mayo con el objetivo de preparación específica para el Trail de Putaendo.

Ruta diseñada especialmente para quienes enfrentaran los 33KM en el Trail de Putaendo, debido a similitud de distancia, desnivel positivo y acumulado. También es un muy buen entrenamiento para los que correrán los 60 km debido a su dureza técnica. Se recomienda la participación de solo quienes ya hayan enfrentado una distancia similar o superior, dada las características del terreno y autosuficiencia.  

Ficha Técnica: RUTA ENTRENAMIENTO VUELTA A OCOA- PARQUE NACIONAL LA CAMPANA

¿Cuándo?: Sábado 24 de mayo de 2014

Hora reunión: 07:30- 07:45 hrs 

Lugar de Encuentro: Entrada Parque Nacional La Campana, sector Cajón Grande.

Hora partida: 08:00 hrs.

Lugar de partida y meta: Entrada Parque Nacional La Campana, sector Cajón Grande

Especialidad: Trail running, por senderos del Parque, piedra suelta, arena 

Nivel de complejidad: alto

Nivel técnico: Alto

Distancia giro: 28 km

Desnivel: 3.600 mt acumulado, 1800 mt D positivo

Características:

·  El lugar de reunión será en Entrada Parque Nacional La Campana, sector Cajón Grande, donde se desarrollará la charla técnica y calentamiento muscular previo a la actividad.

·   A las 08:00 hrs será la partida.

·  La ruta contará con 2 puntos de abastecimientos naturales (agua de vertiente), en el km 10 (riachuelo sector casino) y km 19 (vertiente agua de Manzano), de todas maneras cada participante se hace responsable de la cantidad de líquido suficiente para poder cumplir el entrenamiento, debido a que el sector en el valle de Ocoa es seco y suben mucho las temperaturas incluso en invierno. Es por esto que se sugiere un mínimo de 1 lts de líquido (agua y/o isotónicos).

·  La entrada al Parque Nacional La Campana tiene una adhesión de $2.000 pesos chilenos adulto.

·  El lugar es un Parque Nacional con flora y fauna autóctona protegida, por lo que es OBLIGACIÓN no tirar basura de envases de geles, barritas y botellas ni destruir ni sacar ramas de árboles para ocuparlos de bastones.

·  Contemplar que la actividad dura entre 5-7 horas según nivel de condición física, por lo que será necesario que lleven la alimentación suficiente, además de ingerir un buen desayuno.

·  La hidratación en los días y horas previas será vital para el desempeño de esta actividad.

·  El Parque Nacional La Campana sector  Cajón Grande cuenta con estacionamiento baños, camarines y agua (no potable) que facilitaran el desarrollo de la actividad.

·  Para aquellos que utilizan bastones regularmente en sus entrenamientos, recomendamos que los lleven, esta es una zona en la que serán necesarios.

·   Se solicita puntualidad debido a cantidad de horas de la actividad (18:00 puesta de sol)

·  Debido a la dificultad de la ruta Se recomienda la participación solo de quienes se encuentren en óptimas condiciones físicas.

Tips necesarios:

·         Realizar hidratación previa
·         Tomar un buen desayuno
·         Llevar bolso o botellas de hidratación (mínimo 1 lts)
·         Llevar snack de alimentación
·         Llevar y usar bloqueador solar
·         Llevar ropa adecuada a las condiciones climáticas
·         Llevar zapatillas de trail con buen agarre por seguridad en zonas técnicas del recorrido  

Les dejo el link para que vean las condiciones climáticas:

http://www.accuweather.com/es/cl/olmue/1246556/daily-weather-forecast/1246556?day=6

Tickets

Ticket Precio Cantidad
Ruta 28K
Gratis

Máximo 3 Giros

Gratis Cerrado
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