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El evento

Descripción de entrenamientos. 

 

Lunes : #MondayMadness. 

A las 6 AM partiremos la semana con un boost de energía disfrutando de los senderos del cerro San Cristobal. Un entrenamiento de Trail Running de no mas de 1 hr de trote por senderos, para poder disfrutar del desayuno del Lunes con más ganas y comenzar la semana con el pie derecho. 

Lugar : Entrada Pedro de Valdivia del Cerro San Cistrobal. 

Hora: 6:00 AM. 

Duración: 1 hr. 

Material Sugerido : Linterna Frontal. 

 

Martes: De cerro. 

Nos reuniremos  a las 19:30 hrs en el parque metropolitando de Santiago (Cerro San Cristobal), y nos iremos a recorrer sus senderos.

Tendremos dias de repeticiones en subida, trabajo de intensidad, trabajo de tempo, etc... Te haremos un mejor corredor en la compañia de todo el equipo y la guía de nuestros entrenadores

#Los Martes son de Cerro. 

Lugar : Entrada Pedro de Valdivia del Cerro San Cistrobal. 

Hora: 19:30 hrs.  

Duración: 1:30 hr. 

Material Sugerido : Linterna Frontal en Invierno. 

 

Miércoles : Preparación Física. 

Nos reuniremos  a las 19:30 hrs en el parque Bicentenario (Escultura de las bicicletas). Comenzaremos con un calentamiento trotando para luego realizar trabajo de core, fortalecimiento y preparación fisica para esas jornadas de cerro. Este entrenamiento es clave para prevenir lesiones y mejorar la técnica de carrera. 

Lugar : Parque Bicentenario, Escultura de las bicicletas. 

Hora: 19:30 hrs.  

Duración: 1:30 hr. 

Material Sugerido : Linterna Frontal en Invierno. 

 

Jueves : Entrenamiento de Velocidad.

Los Jueves nos enfocamos en la velocidad, técnica y eficiencia al correr. Un entrenamiento en pista de intensidad y repeticiones donde buscaremos pulir los detalles de cada uno de los corredores. Este entrenamiento es clasificado y adaptado para todos los niveles y capacidades. 

Lugar: Por Confirmar

Hora: 19:30 hrs.  

Duración: 1:00 hr. 

 

Sábados : Entrenamiento en Cerro. 

Nos reuniremos a las 8:30 AM en algun punto definido durante la semana por nuestros entrenadores. Esta será la salida larga de cerro de la semana, iremos a descubrir los senderos del cerro Manquehue, Provincia, Carpa, Aguas de Ramon, etc... Todo esto en compañia del equipo y con la guia de nuestros entrenadores. 

Lugar: Varia cada semana.

Hora: 08:00 hrs.  

Duración: 2 a 4 hrs aprox. 

** Todos nuestros entrenamientos son adaptados a todos los niveles de exigencia. No hay nivel minimo ni nivel máximo para poder participar de ellos, solo es necesario tener conocimiento de nuestros limites y tener autocontrol para no sobre exigirnos durante los entrenamientos. 

 

Entrenadores.

Enzo Ferrari
Enzo Ferrari

Profesor de educación física y Corredor de carreras de ultra trail. Ganador 160K TNF EC Chile 2015.

Jorge Cifuentes.
Jorge Cifuentes.

Seleccionado Nacional de OT Militar con clasificaciones dentro de los mejores 50 a nivel mundial.

Este módulo puedes agregarlo en tu sitio web
Tickets

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Tickets

Ticket Precio Fee Total Cantidad
Plan Mensual
$45.000 CLP
  • Cuándo: 1 de marzo de 2018 8:00 AM — 1 de diciembre de 2018 12:00 PM

Acceso a el plan de entrenamientos y beneficios durante un Mes.

$45.000 CLP $0 CLP
Plan Semestral (15 % descuento )
$190.000 CLP + $13.031 CLP
  • Cuándo: 1 de marzo de 2018 8:00 AM — 31 de diciembre de 2018 12:00 PM

Ticket valido por 5 meses de entrenamiento y beneficios del club ( Marzo - Julio). Se incluye como beneficio extra : - Acceso gratuito a cualquier Endurance Challenge de Latinoamérica y un 40% de descuento en el EC de Chile.

$190.000 CLP $13.031 CLP $0 CLP
Plan Anual (25 % descuento )
$330.000 CLP + $22.194 CLP
  • Cuándo: 1 de marzo de 2018 8:00 AM — 31 de diciembre de 2018 12:00 PM

Ticket valido por 10 meses de entrenamiento y beneficios del club ( Marzo - Diciembre). Se incluye como beneficio extra : - Acceso gratuito a cualquier Endurance Challenge de Latinoamérica y un 40% de descuento en el EC de Chile. - Dos uniformes del club, uno por cada semestre (Short + Polera). - Tarjeta de acceso anual a parques cordillera.

$330.000 CLP $22.194 CLP $0 CLP
Plan Mensual - Estudiante
$28.000 CLP + $2.428 CLP
  • Cuándo: 1 de marzo de 2018 8:00 AM — 31 de diciembre de 2018 12:00 PM

Acceso a el plan de entrenamientos y beneficios durante un Mes. - Presentar documento que avale estudios de pregrado, educación media, durante el año 2018 -

$28.000 CLP $2.428 CLP $0 CLP
  • Transferencia Bancaria
  • Webpay
  • Redcompra
  • Visa
  • MasterCard
  • American Express
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