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Nutricion en ciclismo de ultradistancia

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17 de octubre de 2023
Jornada 1

Características de un desafío Ultra
Ejemplos: 400 y 1000 km.
Fisiología del ejercicio

24 de octubre de 2023
Jornada 2

Características de los alimentos
Nutrición deportiva
Suplementación en ciclismo

2 de noviembre de 2023
Jornada 3

Nutrición en ultradistancia
Conteo de carbohidratos
Planificación de colaciones en ruta

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