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EL objetivo de este taller es analizar la alimentación que tenemos en la actualidad e identificar nociones de alimentación saludable según la evidencia disponible para tener una buena salud en el año 2022
Contenidos:
Qué son los nutrientes y para qué sirven?
Cómo hidratarse adecuadamente
Qué significa la alimentación para cada uno?
Qué son los alimentos procesados
El taller durará aproximadamente 1 hora y contará con ronda de preguntas y dialogo al final
Conferencista
Nutricionista formado en la Universidad de Chile, Máster en Nut y Metabolismo en universidades Rovira i Virgili y Barcelona. Formado en Nutrición deportiva en Instituto Vive Sano Brasil y a través de la práctica clínica.
Ciclista aficionado, con experiencia en carreras de XC Maratón en categoría Master.
Actualmente soy CEO del espacio de información Nutribiker en Instagram y atiendo de forma presencial en las regiones Metropolitana y de Valparaiso.
¡Te espero en este y en los próximos eventos!