Nutrición deportiva en el ciclismo

Aprender sobre Nutrición aplicada al ciclismo es sinónimo de entender los procesos internos que experimentas mientras pedaleas y mientras entrenas. En este taller veremos desde las bases fisiológicas de la salud hasta las recomendaciones específicas para cada disciplina del ciclismo.

Para quién está dirigido?

Para ciclistas, ya sea amateurs como competitivos

Profesores de educación física

Entrendores

Nutricionistas y estudiantes de Nutrición

Contenidos:

• Nociones de fisiología del ejercicio, en lenguaje común, basado en evidencia
• Metabolismo energéticos: qué fuente de energía se emplea en 4 condiciones: paseos, XCO, Ciclismo de maratón y ruta, ultradistancia.
• Nutrientes esenciales
• Hidratación en el ciclismo en condiciones de frío y calor
• Suplementación nutricional: Qué sirve y que no

-Incluye certificado de participación y pdf de la presentación.

Consulta por descuentos.

Duración 1.5 horas: Incluye Masterclass y ronda de preguntas.