yoga en la montaña

Yoga en la Montaña: Meditación, trekking con ecoterapia, rituales, jornada de eco-conexión.

Te invitamos a participar de nuestro retiro de
yoga, ecoterapia y naturaleza en las faldas del
Complejo Volcánico Nevados de Chillan, inserto
en el corazón de la Reserva de la Biosfera
Nevados de Chillan - Laguna del Laja.
Aprovecharemos la energía de las montaña, la
frescura de los bosques, las caídas de agua y la
inmensa biodiversidad existente en este lugar,
para tener un espacio único de reconexión y
amor.

Combinaremos clases de yoga y meditación
con rutas de senderismo en la montaña, donde
apreciaremos la flora y fauna del lugar, además de la
gran energía que emana de los bosques.
También tendremos momentos de introspección con
meditaciones guiadas y jornadas de eco~conexión.
Será un día increíble para equilibrar nuestra mente,
alma y cuerpo físico

Incluye:

• Trekking con ecoterapia en la Montaña
• 2 clases de yoga: Vinyasa Yoga y Clase de Yoga restaurativo
• Meditación guiada
• Ticket andarivel Refugio
• Jornada de Eco-conexión
• Guias especializados en ecoturismo e instructor de primeros auxilios en zonas remotas
• Instructor de Hatha Yoga tradicional y yogaterpia
• Fotografías de la experiencia

¿Que llevar?

Ropa y abrigo adecuada para las condiciones del tiempo
Zapatos cómodos y seguros para caminar
Protección solar (gafas, gorro, pantalla solar)
Linterna ( de preferencia frontal)
Mochila pequeña para excursión
Botella de agua
Comida para todo el día (frutas, frutos secos, barritas de
cereal, chocolate, almuerzo frío, etc)
Mat
Bolsa de basura

Implementos obligatorios:

Alcohol ge

Mascarilla

Completar la encuesta de salud: http://bit.ly/saludnevados