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Este 02 de febrero Nevados Friends te trae un evento outdoor de relajación y conección con la naturaleza. Trekking Yoga estará dirigido por la instructora invitada Yuyuniz Navas.
Trekking & Yoga, que mejor combinación. Ven a meditar y relajarte a la Montaña. Reconectate con tu yo interior. Habrá un punto de hidratación y snack durante la ruta.
Solo trae ropa cómoda, anteojos de sol, calzado apropiado, hidratación extra, bloqueador y tu mat.
*No incluye mat
No te puedes quedar fuera. Sube a Nevados.
¿Dudas? Escribe a animacion@nevadosdechillan.com
Su método es la mezcla de las practicas de Yoga.
Ejercicios de respiración, realización de posturas o Asanas de Yoga, meditación dinámica a través de la danza, y relajación o Savasana, postura de relajación.
La mezcla de éstas practicas hace que la persona se limpie y desintoxique, provocará que el sistema inmunológico se conecte y aumente sus niveles.
En niveles emocionales la persona experimenta alegría seguridad, aumenta su autoestima y todas sus capacidades se potencian. A niveles mentales la mente se calma, se aclara y se enfoca. Aumenta la vibración de la persona, lo que genera mayor efectividad y mejora las relaciones, y la salud.
Salida del camión Mitsubishi desde el sector Oliva para todos los participantes.
Subida por el andarivel Refugio, pequeño trekking con guías hacia el punto de la clase.
Llegada al lugar y comienzo de la clase.
Trekking de descenso
Muy fácil: una vez completada tu inscripción en Welcu, los recibirás en tu correo electrónico y los puedes llevar en tu celular o de forma impresa al evento.