Yoga en la montaña

Ecoferia Suspendida 

Yoga en la Montaña: Meditación, trekking con ecoterapia, rituales, jornada de eco-conexión. Es una actividad que combina el senderismo con la milenaria disciplina del Yoga, podrás realizar caminatas, conectarse con la naturaleza, combinar clases de yoga y meditación, donde apreciaremos la flora y fauna del lugar, potenciando los beneficios para el cuerpo y la mente, es un ejercicio físico completo que permite con facilidad llegar al estado de relajación y meditación en entornos naturales hermosos en las faldas del Complejo Volcánico Nevados de Chillan, inserto en el corazón de la Reserva de la Biosfera Nevados de Chillan - Laguna del Laja.

Lugar ideal en los que podrás sentirte en paz contigo mismo y disfrutar de la belleza natural de los bosques

Incluye:

Trekking con ecoterapia en la Montaña

2 clases de yoga: Vinyasa Yoga y Clase de Yoga restaurativo

Meditación guiada

Ticket andarivel Refugio

Jornada de Eco-conexión

Guías especializados en ecoturismo e instructor de primeros auxilios en zonas remotas

Instructor de Hatha Yoga tradicional y yogaterpia

¿Qué llevar?

Ropa y abrigo adecuada para las condiciones del tiempo

Zapatos cómodos y seguros para caminar

Protección solar (gafas, gorro, pantalla solar)

Linterna (de preferencia frontal)

Mochila pequeña para excursión

Botella de agua

Comida para todo el día (frutas, frutos secos, barritas de cereal, chocolate, almuerzo frío, etc)

Mat

Bolsa de basura

Implementos obligatorios:

Alcohol gel

Mascarilla

Completar la encuesta de salud: http://bit.ly/saludnevados

Pase de Movilidad habilitado para el día de la actividad