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MB-Eat trabaja, entre otros elementos, con las señales de hambre y saciedad, empleando técnicas de atención plena (mindfulness) para incrementar los mecanismos que hacen posible la autorregulación sin recurrir a la comida como compensación. ¡Anímate y empieza aquí un cambio en tu vida!
Muy fácil: una vez completada tu inscripción en Welcu, los recibirás en tu correo electrónico y los puedes llevar en tu celular o de forma impresa al evento.