Reconocimiento de rutas para Merrell Trail Tour Guatavita

La gran fiesta del trail running colombiano está a punto de comenzar. ¡Prepárate para conquistar la montaña!

A pocos días de la décima edición del asombroso Merrell Trail Tour Guatavita, te traemos una invitación imperdible. Acompañanos el domingo 14 de mayo a nuestro entrenamiento de reconocimiento de rutas, donde haremos el reconocimiento de parte de las rutas de 10 km, 16 km y 24 km.

Este entrenamiento será la oportunidad perfecta para afinar tus habilidades, corregir tu técnica y establecer tus objetivos, en coherencia con la ruta y el terreno al que te enfrentarás en la décima edición del Merrell Trail Tour.

Queremos que te sientas completamente preparado para el desafío que tienes por delante, por lo que en este entrenamiento te brindaremos las mejores herramientas para que hagas historia en la montaña. Obtendrás acompañamiento profesional, marcación de ruta, hidratación y fotografías.

Si eres un corredor amateur o experimentado que se ha estado preparando para entregar toda su fuerza en el Merrell Trail Tour, no dudes en unirte a esta gran Tribu que honra las montañas de Colombia con sus pasos.

RECOMENDACIONES:

• En esta actividad SÍ está permitido llevar mascotas.
• No se permite la participación de personas que no estén físicamente en capacidad de correr por terreno natural durante 2 a 4 horas.
• Se debe llevar ropa para un clima templado-frio y diseñada para correr. Lo ideal es usar pantaloneta o licra, camiseta manga larga y chaqueta rompevientos.
• Es fundamental usar zapatillas de trail para correr en montaña; se debe evitar el uso de zapatos que no tengan un mínimo de labrado en la suela para poder adherirse a los terrenos irregulares. Recomendamos la línea de trail de Merrell Colombia con excelentes prestaciones.
• Usar gorra y protector solar.
• Llevar ropa de cambio (zapatos, medias y camisetas).
• Llevar un sistema de hidratación personal de mínimo 1 litro para un entrenamiento de por lo menos 2 horas de duración.
• La basura que cada participante genere la debe conllevar hasta su lugar adecuado de deposito. El respeto por la naturaleza es fundamental en el espíritu trailero, ¡No dejemos rastro!
• El entrenamiento se desarrolla por un sendero preestablecido, por lo tanto se debe evitar desviarse del camino para prevenir el daño del ecosistema.
• Atender todas las instrucciones de los entrenadores y/o guías.

INFORMACIÓN DE VALOR

¿QUÉ ES EL NIVEL DE EXIGENCIA?

Los entrenamientos se clasifican por número según el nivel de exigencia y el tiempo de duración. Las rutas se adaptarán a la distancia, objetivos y nivel deportivo de cada corredor, con base en las siguientes consideraciones:

NIVEL 1: Recorrido de entre 10 a 13 kilómetros, tiempo 1 a 3 horas, exigencia baja/media. Ideal para corredores que deseen realizar los 16 kilómetros aproximadamente.

NIVEL 2: Recorrido de entre 14 a 18 kilómetros, tiempo 2 a 3 horas, exigencia media. Recomendable para corredores con experiencia que desean hacer el salto de cortas a medias distancias. 

NIVEL 3: Recorrido de entre 19 y 22 kilómetros, tiempo 2 a 4 horas, con exigencia media/alta. Pensado para atletas que hayan corrido una media maratón de montaña y busquen prepararse de la manera más adecuada.

NIVEL 4: Recorrido de entre 25 y 30 kilómetros, tiempo de duración entre 3 y 5 horas, mayormente por terrenos técnicos.

NIVEL 5: Recorridos técnicos de más de 30 kilómetros en montaña para deportistas experimentados que buscan correr la maratón de montaña.

A TENER EN CUENTA:

• El día viernes 12 de mayo cerramos inscripciones y enviaremos las indicaciones generales de la actividad vía correo electrónico a los inscritos con los datos generales de la actividad.
• La hora de finalización del entrenamiento es aproximada y está sujeta a la sinergia del grupo.

Únete a la Tribu Merrell y vive la vida al aire libre al lado de personas extraordinarias que comparten tu misma pasión por la naturaleza.

Ante cualquier inquietud puedes comunicarte con el equipo de Aire Libre y Aventura al 3057640857 - 3223815208

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