Entrenamientos y experiencias Merrell 2026

Sesión en el parque Metropolitano Simón Bolívar enfocada en potencia, técnica y alta intensidad . Sin desnivel, orientado en optimizar la eficiencia biomecánica y capacidad aeróbica, fundamentales para el corredor de montaña.

ATENCIÓN: POR MOTIVOS DEL MONTAJE DEL FESTIVAL ESTÉREO PICNIC, EL PARQUE TIENE HABILITADO EL PARQUEADERO DE FORMA LÍMITADA. Si vienes en vehículo particular, el parqueo más cercano si presentas dificultad lo encuentras en el Vive Claro.

Tercer encuentro en Machetá: entorno inédito con dos alternativas. Una caminata recreativa contemplativa o un entrenamiento técnico intensivo para perfiles competitivos. Experiencia versátil que integra la belleza del paisaje con el rigor físico de la montaña.

Entrenamiento en Monserrate: ascenso por escaleras seguido de series aeróbicas en altitud. Sesión diseñada para optimizar el transporte de oxígeno y la resistencia muscular mediante repeticiones e intervalos.

Entrenamiento en las proximidades del cerro Las Tres Viejas. Terreno técnico y visualmente inédito que emula las condiciones del Merrell Trail Tour. Un entrenamiento muy específico.

Zipaquirá: recorridos en altura partiendo de la sede de montaña de Aire libre y Aventura, por las estribaciones del Páramo de Guerrero (sector Vereda Empalizado). Paisaje icónico del Merrell Trail Tour 2025 con opción de caminata contemplativa o entrenamiento de fondo en alta montaña.

Parque Centro Felicidad Cometas (Suba). Circuito híbrido urbano-montaña con desnivel dentro del perímetro de Bogotá. Escenario estratégico para masificar la cultura del trail y facilitrar la adaptación fisiológica para afrontar el Merrell Trail Tour.

Puesta a punto final (16 y 17 de mayo)
A solo ocho días del Merrell Trail Tour, cerramos el ciclo de entrenamientos con una doble jornada de familiarización con las rutas de carrera. El objetivo es reconocer el terreno y ajustar los últimos detalles sin agotar las reservas físicas, eligiendo el horario que mejor se adapte a tu distancia:
Sábado 16 d(6:00 p. m.): Entrenamiento nocturno recomendado para corredores de 42 km y 63 km. Es la oportunidad de entrar en el universo de la montaña a oscuras, habituando la vista y la mente a las condiciones reales que vivirán en la madrugada del evento.
Domingo 17 (7:30 a. m.): Entrenamiento diurno sobre la misma ruta. Ideal para quienes buscan sensaciones de carrera bajo la luz del sol y una última conexión con el clima y la textura del suelo antes del gran día.