Entrenamiento final para MTT Sendero Las Moyas

¡El conteo regresivo para el Merrell Trail Tour comienza! ¿Estás listo?

A una semana de la gran fiesta del trail latinoamericano en Guatavita, la Tribu Merrell se reúne a ultimar detalles el próximo domingo 21 de mayo en una de las joyas ecológicas de Bogotá. Realizaremos un último entrenamiento conquistando la cima del sendero Horizonte Las Moyas, donde podrás disfrutar de una impresionante vista de la capital y de las ancestrales rocas guardianas de los pensamientos muiscas.

Como en todos nuestros entrenamientos, contaremos con el acompañamiento de entrenadores expertos, quienes te guiaran en alcanzar tu máximo potencial en miras de tus objetivos de competencia. Este entrenamiento es ideal para corregir y mejorar la técnica de carrera durante los 5.4 u 11 kilómetros a recorrer, donde alcanzarás una altura de 3.300 metros sobre el nivel del mar, en un ecosistema de bosque de páramo. 

Si estas preparando todo tu arsenal para alguna de las distancias del Merrell Trail Tour Guatavita, no puedes perderte este entrenamiento. Únete a la Tribu y prepárate para vivir la montaña al máximo. ¡Te esperamos!

RECOMENDACIONES:

• En esta actividad NO está permitido llevar mascotas por disposición del sendero.
• No se permite la participación de personas que no estén físicamente en capacidad de correr por terreno natural durante 2 a 4 horas.
• Se debe llevar ropa para un clima templado-frio y diseñada para correr. Lo ideal es usar pantaloneta o licra, camiseta manga larga y chaqueta rompevientos.
• Es fundamental usar zapatillas de trail para correr en montaña; se debe evitar el uso de zapatos que no tengan un mínimo de labrado en la suela para poder adherirse a los terrenos irregulares. Recomendamos la línea de trail de Merrell Colombia con excelentes prestaciones.
• Usar gorra y protector solar.
• Llevar ropa de cambio (zapatos, medias y camisetas).
• Llevar un sistema de hidratación personal de mínimo 1 litro para un entrenamiento de por lo menos 2 horas de duración.
• La basura que cada participante genere la debe conllevar hasta su lugar adecuado de deposito. El respeto por la naturaleza es fundamental en el espíritu trailero, ¡No dejemos rastro!
• El entrenamiento se desarrolla por un sendero preestablecido, por lo tanto se debe evitar desviarse del camino para prevenir el daño del ecosistema.
• Atender todas las instrucciones de los entrenadores y/o guías.

INFORMACIÓN DE VALOR

¿QUÉ ES EL NIVEL DE EXIGENCIA?

Los entrenamientos se clasifican por número según el nivel de exigencia y el tiempo de duración. Las rutas se adaptarán a la distancia, objetivos y nivel deportivo de cada corredor, con base en las siguientes consideraciones:

NIVEL 1: Recorrido de entre 10 a 13 kilómetros, tiempo 1 a 3 horas, exigencia baja/media. Ideal para corredores que deseen realizar los 16 kilómetros aproximadamente.

NIVEL 2: Recorrido de entre 14 a 18 kilómetros, tiempo 2 a 3 horas, exigencia media. Recomendable para corredores con experiencia que desean hacer el salto de cortas a medias distancias. 

NIVEL 3: Recorrido de entre 19 y 22 kilómetros, tiempo 2 a 4 horas, con exigencia media/alta. Pensado para atletas que hayan corrido una media maratón de montaña y busquen prepararse de la manera más adecuada.

NIVEL 4: Recorrido de entre 25 y 30 kilómetros, tiempo de duración entre 3 y 5 horas, mayormente por terrenos técnicos.

NIVEL 5: Recorridos técnicos de más de 30 kilómetros en montaña para deportistas experimentados que buscan correr la maratón de montaña.

A TENER EN CUENTA:

• El día viernes 19 de mayo cerramos inscripciones y enviaremos las indicaciones generales de la actividad vía correo electrónico a los inscritos con los datos generales de la actividad.
• La hora de finalización del entrenamiento es aproximada y está sujeta a la sinergia del grupo.

Únete a la Tribu Merrell y vive la vida al aire libre al lado de personas extraordinarias que comparten tu misma pasión por la naturaleza.

Ante cualquier inquietud puedes comunicarte con el equipo de Aire Libre y Aventura al 3057640857 - 3223815208

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