La gran fiesta del trail running colombiano está a punto de comenzar. ¡Prepárate para conquistar la montaña!
A pocos días de la undécima edición del asombroso Merrell Trail Tour Guatavita, te traemos una invitación imperdible. Únete a nosotros el domingo 12 de mayo en nuestro entrenamiento final antes del gran desafío. Será el momento culminante de un arduo proceso de preparación.
Este entrenamiento representa la oportunidad ideal para perfeccionar tus habilidades y ajustar los últimos detalles antes de la competencia, permitiéndote establecer objetivos claros y adaptarte a la ruta y al terreno que enfrentarás el próximo 25 y 26 de mayo en el Merrell Trail Tour.
Si eres un corredor amateur o experimentado que se ha estado preparando para entregar toda su fuerza en el Merrell Trail Tour, no dudes en unirte a esta gran Tribu que honra las montañas de Colombia con sus pasos. No olvides seguir todas las recomendaciones que dejamos a continuación.
RECOMENDACIONES:
- Recuerda seleccionar la distancia de entrenamiento que mejor se ajuste a tus objetivos y condición física actual. Si tu interés principal es caminar y te estás iniciando en el trail, opta por inscribirte en la distancia corta. Por otro lado, si ya estás inscrito en las distancias de 16, 24 o 42k para el Merrell Trail Tour, te recomendamos registrarte en la distancia larga del entrenamiento.
- Se debe llevar ropa para un clima templado-frio y diseñada para correr. Lo ideal es usar pantaloneta o licra, camiseta transpirable y chaqueta rompevientos.
- Es fundamental usar zapatillas de trail para correr en montaña; se debe evitar el uso de zapatos que no tengan un mínimo de labrado en la suela para poder adherirse a los terrenos irregulares. Recomendamos la línea de trail de Merrell, destacada por sus sobresalientes prestaciones.
- Usar gorra y protector solar.
- Llevar ropa de cambio (Tenis, medias y camisetas) y toalla para el sudor o en caso de lluvia.
- Llevar un sistema de hidratación personal de mínimo 1.5 litros para un entrenamiento de por lo menos 2 a 4 horas de duración.
- Llevar alimentos livianos para el camino (achiras, chocolates, maní, bocadillos, fruta deshidratada, etc.).
- La basura que cada participante genere la debe conllevar hasta su lugar adecuado de deposito. El respeto por la naturaleza es fundamental en el espíritu trailero, ¡No dejemos rastro!
- El entrenamiento se desarrolla por senderos preestablecidos, por lo tanto se debe evitar desviarse del camino para prevenir el daño del ecosistema.
- Atender todas las instrucciones de los entrenadores y/o guías.
INFORMACIÓN DE VALOR
A TENER EN CUENTA:
- El día viernes 10 de mayo cerramos inscripciones sobre las 3:00 p.m. y posteriormente enviaremos las indicaciones generales de la actividad vía correo electrónico a los inscritos, con los datos generales de la actividad.
- El horario de conclusión del entrenamiento está sujeto al desarrollo del mismo y puede variar según la dinámica del grupo.
⏱️ Hora y punto de encuentro: 7:30 a.m. Plaza Cívica de Guatavita, Cl. 5 #8-1, Guatavita, Cundinamarca. (UBICACIÓN)
Ante cualquier inquietud e información adicional puedes comunicarte con el equipo de Aire Libre y Aventura, operador logístico de los entrenamientos preparatorios para el Merrell Trail Tour al 3057640857 y con gusto resolveremos tus dudas.
