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Ciclo Habitarse- Junio 2019


Centro Hamsa, Avenida Sucre 1631, Ñuñoa, Chile

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El evento

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La práctica de diferentes ejercicios puede ayudarte a alcanzar la calma y a relajarte en los momentos que más lo necesitas, cuando tienes un conflicto, preocupaciones, o cuando transitas por emociones y relaciones que te desbordan o que vives de manera muy incómoda

Y es por eso quiero compartir contigo diferentes técnicas que provienen de la psicología y de la filosofía budista y que desde hace algún tiempo he estado recopilando, aprendiendo, practicando y enseñando. 

Las técnicas de las que te hablo, son muy antiguas y frecuentemente utilizadas para ayudar a quienes se encuentran agotados y estresados. 

Podrás disfrutar de un poco de amor y autocuidado para tu cuerpo, mente y espíritu en los momentos que lo necesites.

Ciclo "Habitarse", es una oportunidad muy completa donde podrás aprender y practicar con otras personas como tú

Podrás además experimentar por ti misma una vez más lo agradable que puede ser estar contigo misma un rato en armonía y solo estando, no haciendo, no desde la inquietud y ansiedad, sino desde la calma y tranquilidad que todos tenemos dentro y que muchas veces olvidamos

¿En qué consiste?

Es un taller 100% práctico y completo donde podrás aprender diferentes ejercicios de relajación, respiración, meditación, conciencia corporal y mindfulness. Yo te guiaré y acompañaré en este proceso para que puedas conocerlos, practicarlos y luego implementarlos dónde y cuándo quieras. 

Y bueno, para que sea un más agradable y efectivo aún podrás disfrutar también de los beneficios de los aceites esenciales y del sonido en vivo de los cuencos

Descuento especial para clientes de Centro Hamsa y de Vida en Equilibrio (Boletas reembolsables) vidaenequilibrioml@gmail.com o al (+56 9) 9 736 30 89

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Guía

María Ángeles Lagps
Psicóloga de orientación humanista transpersonal

Con formación en terapia floral, sonoterapia.
Actualmente en proceso de formación como Instructora en meditación y mindfulness. Ayudando a mujeres profesionales a encontrar espacios de autocuidado y a disminuir los niveles de estrés y ansiedad

Soy una fan número uno de las técnicas naturales para reducir el estrés, pues creo y he experimentado todo lo que me han ayudado a mi y a otras personas a liberarse de ataduras que no te permiten disfrutar ni descansar.   

En esta vida ajetreada y agitada en la que corremos gran parte del tiempo, quiero que todas podamos conocer y tener a disposición herramientas a las cuales podamos echar mano en los momentos de crisis, o antes de ellos.

Porque quiero que todas podamos brindarnos a como de lugar momentos para detenernos a mirar, sentir y disfrutar de cada momento y persona que le da sabor y sentido a nuestras vidas, sin que nos pase esta de largo y nos ciegue el cansancio.

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Avenida Sucre 1631, Ñuñoa, Chile