Clase Pilates Online - Viernes 03 Abril

Mantenerte activo en casa es muy importante, por lo que en Mall Sport te invitamos a realizar 2 sesiones guiadas por la profesora Bernardita Moreno, instructora de pilates con años de experiencia y profesora en distintos centros deportivos, desde la comodidad de tu casa. Es una práctica para toda las edades en una plataforma de fácil acceso (Zoom) que permite a la instructora ver, corregir , interactuar y mostrar los ejercicios a todos los participantes

Bernardita Moreno, es instructora con más de 10 años de experiencia realizando clases en distintos clubes y asociaciones como el club de Golf los Leones y Club Lo Cañas.
 

Beneficios de hacer Pilates

1. Te ayudan a tonifica tu cuerpo: brazos, piernas y especialmente la zona abdominal.
2. Estiliza tu postura.
3. Alivia dolencias de la columna, estabilizando y protegiendo las articulaciones de todo tu cuerpo.

Qué elementos tienes que tener?

1. Un matt de yoga o una toalla.
2. Una toalla para realizar ciertos ejercicios.
    

Las clases de pilates será el viernes 03 de abril, al medio día

Cupos máximo:  10

Duración: 40 min

Debes inscribirte  y luego te llegará un correo con invitación por Zoom.