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Clase Pilates Online - Jueves 02 Abril


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Clase de pilates online - Jueves 02 de abril

Clase de pilates online - Jueves 02 de abril

Mantenerte activo en casa es muy importante, por lo que en Mall Sport te invitamos a realizar 2 sesiones guiadas por la profesora Bernardita Moreno, instructora de pilates con años de experiencia y profesora en distintos centros deportivos, desde la comodidad de tu casa. Es una práctica para toda las edades en una plataforma de fácil acceso (Zoom) que permite a la instructora ver, corregir , interactuar y mostrar los ejercicios a todos los participantes

Bernardita Moreno, es instructora con más de 10 años de experiencia realizando clases en distintos clubes y asociaciones como el club de Golf los Leones y Club Lo Cañas.
 

Beneficios de hacer Pilates

  1. Te ayudan a tonifica tu cuerpo: brazos, piernas y especialmente la zona abdominal.
  2. Estiliza tu postura.
  3. Alivia dolencias de la columna, estabilizando y protegiendo las articulaciones de todo tu cuerpo.


Qué elementos tienes que tener?

  1. Un matt de yoga o una toalla.
  2. Una toalla para realizar ciertos ejercicios.
     

Las clases de pilates será el jueves 02 de abril, al medio día

Cupos máximo:  10

Duración: 40 min

Debes inscribirte  y luego te llegará un correo con invitación por Zoom.

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