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Taller Levantamiento


Magma , MAGMA Crossfit, Calle 140, Bogotá, Colombia

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El
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El evento

Durante 2 días (3 horas por día) aprenderás estudiando y practicando los dos ejercios básicos del Weightlifting, el Snatch y el Clean and jerk. 
Mejora tu capacidad para realizar, enseñar y entrenar dichos movimientos mediante un taller teórico - práctico; enfocándose en mejorar la velocidad, la potencia, la coordinación, la agilidad, la precisión y el balance en el entrenamiento de fuerza. Aprende las posiciones básicas y los puntos de enseñanza para la correcta ejecución.

Speakers

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COACH

DOYLER SANCHEZ
COACH

Levantador de pesas colombiano. Compitió en el evento de 69 kg en los Juegos Olímpicos de verano de 2012 y finalizó 14º. Sánchez ganó el bronce en el evento de 69kg de los Juegos Panamericanos de 2011

Programación

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Programación

16 de marzo de 2019

Sábado

Iniciación deportiva técnica de clean, aplicaciones y variaciones

17 de marzo de 2019

Domingo

Técnica de snatch y ejercicios auxiliares de fuerza.

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General
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$50.000 COP $0 COP Cerrado
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