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1° Corrida Virtual Solidaria


Corre Por Ñuble

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El evento

El evento

¿Te gusta el deporte? ¿Quieres ayudar en estos momentos de pandemia por el que atraviesa el país? ¡Entonces esta es la actividad perfecta para ti! Participa en la 1° Corrida Virtual Solidaria #CorrePorÑuble y Empresas IANSA donará tres mascarillas por cada inscrito a la residencia del Hogar de Cristo de la región. Esta actividad solidaria simulará una corrida de 5 kilómetros mediante una serie de ejercicios que el profesor ejecutará y podrás realizar desde tu casa sintiendo la experiencia de una corrida real.

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Sobre la Corrida

Participantes:

Podrán participar todas las personas que se encuentren con una salud compatible para realizar actividad física.

Categorías

40 minutos aproximadamente para completar el equivalente a correr la distancia de 5 km.

Recorridos:

La carrera se llevará a cabo de preferencia en tu casa, pasillo, jardín, cinta o donde el inscrito tenga un espacio disponible para poder realizar ejercicio.

REGLAS

Deberás portar tu número virtual de corredor durante la carrera y asegurarte de que sea visible en las fotografías que te tomes.

Antes y después de la carrera, compártenos tu experiencia y publica tus fotos etiquetando las redes sociales de @MindepNuble (Instagram, Facebook y/o Twitter) con el hashtag #CorrePorÑuble.

Presta mucha atención y realiza todos los ejercicios que el Profesor indique durante el evento. Sube tu foto con tu medalla virtual a tus redes sociales etiquetando a @MindepNuble (Instagram, Facebook y/o Twitter) con el hashtag #CorrePorÑuble.

Tips

¡ENTRENA! No olvides ejercitarte y estirarte constantemente para evitar lesiones y alcanzar el objetivo de la carrera.

¡HIDRÁTATE! Ten a la mano una botella de agua, e hidrátate de manera alternada y cuando el instructor lo indique.

¡ALIMÉNTATE! Mantén una alimentación sana y balanceada antes de la corrida.

¡ALÍSTATE! Utiliza ropa deportiva. Ten lista tu ropa y tu número de corredor impreso o hecho por ti mismo.

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Es increíble poder volver a organizar este evento, hace rato no estaba tan motivado en todo lo que estoy haciendo.