Técnicas Invernales de Montaña, contenidos
Clase 1: Introducción Curso de Nieve
- Un poco de historia
- La nieve
- El Hielo
- El terreno
Clase 2: Vestuario y equipo:
- Reforzamiento Vestuario
- Equipo de vivac
- Elementos de anclaje
- Seguridad ( Arva, sonda, pala, radio)
- Equipo
Clase 3 : Nivologia 1
- Metamorfosis ( Ciclo del Agua)
- Manto Nivoso (metamorfosis de la nieve)
Clase 4: Nivologia 2
- Avalanchas
- Tipos de avalanchas
- Prevención - Observación -Calicata - Test
- SAR ( uso de Arva, pala , sonda )
Clase 5 : Progresión en nieve:
- Ascenso (Peldaños)
- Autoseguros / autodetención
- Descenso
- Aseguramiento / anclajes
Clase 6 : Fisiología del Frío
- El frío y montaña
- Patologías (Hipotermia-congelamiento)
- Prevención, síntomas, tratamiento
Clase 7 : Peligros en terrenos invernales
- Planificar una salida
- El peligro subjetivo
- Desprendimientos , frío, altura, aludes
- Elección de objetivos
- Toma de decisiones