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Masterclass Nordic Walking Concepción


Universidad de Concepción, Universidad de Concepción - Edmundo Larenas, Concepción, Chile

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13 de julio de 2024

Llegada y preparación.

Presentación y Calentamiento

Patrón biomecánico de la marcha enfocado en la eficiencia

Fundamentos del uso del bastón como potenciador del impulso en el avance al caminar

Recorrido de práctica y suelta del bastón

Subidas y bajadas. Cambio de velocidad y ritmo. Norma técnica reglamento FEDME

Vuelta a la calma y comentarios