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Descripción del evento

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El evento

¿Qué es el Mindfulness? 

Es enseñar a las personas que tomen conciencia de quiénes son y de lo qué hacen en la vida diaria, con el fin de tomar mejores decisiones en el momento adecuado. 
Ayuda a nuestros niños a que no respondan a través de los impulsos, si no de la mejor forma, tomando conciencia de lo que están haciendo o hablando. 

¿En qué consiste la Actividad de Yoga y Mindfulness? 

Consiste en una introducción al maravilloso mundo del yoga y Mindfulness, donde abordaremos los beneficios de esta disciplina en niños de 4 a 12 años. 

Trabajaremos el encuentro de padres e hijos a través de la empatía y ejercicios de atención plena con yoga, con distintas actividades y juegos. 

La actividad será realizada por María Oyarzún, Psicóloga e Instructora de Yoga. 


Objetivos

- Reflexionar sobre la relajación y el modo de comunicarse que existe entre padres e hijos. 
- Incentivar nuevas instancias de comunicación familiar. 

¿A quién está dirigido? 

A padres y madres con sus hijos de 4 a 12 años, quienes deseen introducir en sus actividades cotidianas dinámicas provenientes del yoga y Mindfulness. 


DETALLE DE LA ACTIVIDAD

Se realizaran dos momentos: 

1º momento: Charla a padres de lo qué es el minfulness y el yoga, y como puede ayudar en la conexión y crianza con sus hijos. Mientras, sus hijos estarán participando en distintas actividades lúdicas a cargo de instructoras de yoga, donde trabajaran inteligencia emocional, atención plena y concentración. 

2º momento: Reuniremos a padres e hijos a través de actividades guiadas, donde se podrán acercar a sus hijos enfocándolos en el momento presente, en la corporalidad y empatía. 

REQUISITOS

- Debes traer un mats por persona. 
- Asistir con ropa comoda. 

(Poseemos mats para las primeras personas que lleguen). 

HORARIO

Realizaremos dos horarios, según edad de participantes: 

- Padres/ madres y niños de 4 a 7 años de 11:00 a 12:30 hrs.
- Padres/ madres y niños de 8 a 12 años de 12:30 a 14:00 hrs.


 

Evento auspiciado por Centro de Creación Infante 1415 y My Mona Gourmet. 

Encuentro de Yoga y Mindfulness para padres/madres e hijos

Tickets

Ticket Precio Cantidad
General
Gratis
Gratis Cerrado
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Muy fácil: una vez completada tu inscripción en Welcu, los recibirás en tu correo electrónico y los puedes llevar en tu celular o de forma impresa al evento.

Programación de evento

19 de agosto de 2017
Yoga y Mindfulness

1. Actividad para padres/madres y sus hijos de 4 a 7 años

- 11:00 a 11:15 Registro de participantes en recepción.

- 11:15 a 11:45 Bienvenida y comienzo de charla de Yoga y Mindfulness para padres. Mientras, sus hijos estarán participando en distintas actividades lúdicas a cargo de Instructoras de Yoga, donde trabajaran inteligencia emocional, atención plena y concentración.

- 11:45 a 12:15 Encuentro de padres e hijos, donde serán reunidos con sus hijos para comenzar el encuentro de familia a través del Yoga y Mindfulness.

- 12:15 a 12:30 Para finalizar los participantes serán invitados a una rica degustación auspiciado por My Mona Gourmet.

2. Actividad para padres/madres y sus hijos de 8 a 12 años

- 12:15 a 12:30 Registro de participantes en recepción.

- 12:30 a 13:00 Bienvenida y comienzo de charla de Yoga y Mindfulness para padres. Mientras, sus hijos estarán participando en distintas actividades lúdicas a cargo de Instructoras de Yoga, donde trabajaran inteligencia emocional, atención plena y concentración.

- 13:00 a 13.30 Encuentro de padres e hijos, donde serán reunidos con sus hijos para comenzar el encuentro de familia a través del Yoga y Mindfulness.

- 13:30 a 13:45 Para finalizar los participantes serán invitados a una rica degustación auspiciado por My Mona Gourmet.

Auspiciadores

Infante 1415 José Manuel Infante 1415, Providencia, Chile