Talleres de Bienestar - Autoconocimiento

Un ritmo de vida ajetreado y la falta de tiempo para conectarnos con nostros mismos y con personas y actividades que aporten a nuestra calidad de vida, nos lleva al estrés, desgaste y desconexión con nosotros mismos y nuestro entorno. Las consecuencias de estar siempre "arriba de la máquina" terminan afectando nuestro estado de ánimo, nuestras relaciones y nuestro equilibrio interno de forma general, lo que muchas veces puede terminar enfermándonos y desligándonos de quienes realmente somos.

Pensando en esto, es que hemos decidido realizar nuestro próximo taller de Bienestar entorno al Autoconocimiento, pues creemos que solo a través de comprender quiénes somos, dónde estamos y qué queremos para nuestras vidas, es que podremos acercarnos a una nueva realidad, donde el Bienestar sea una prioridad y no un anhelo lejano.

Empezaremos vivenciando el arte, con una sesión de Arteterapia, donde Doris Viejo guiará una vivencia que nos permitirá reconectarnos con nuestro mundo interior y despertar nuestra intuición, para así poder visualizar las transformaciones que queremos para nosotros y nuestro entorno.

A continuación, Claudia Vallejos facilitará un Círculo de Coaching abordando formas prácticas para lograr el balance entre vida personal y laboral, donde además de la posibilidad de mirarnos a nosotros mismos a través de un encuentro abierto y profundo con otros, nos enfocaremos en encontrar acciones que nos permitan llevar a cabo nuestros objetivos, en base a los deseos y necesidades individuales que se van a ir develando durante todo el módulo.

En 12 Sentidos, todo lo que hacemos tiene como enfoque principal integrar Cuerpo, Alma y Espíritu, con un abordaje holístico en el cual cada detalle es de total relevancia. El espacio, los alimentos y las actividades guiadas permiten generar una atmósfera propícia para que todo pueda ayudarnos a fluir y alcanzar un nivel de percepción más elevado, pudiendo entrar en contacto con nuestra verdadera esencia.