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Taller Online de Autoconocimiento


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Taller Online de Autoconocimiento

Taller Online de Autoconocimiento

Profundiza en ti, y descubre herramientas para un mayor bienestar en tiempos de incertidumbre.

Propósito del Taller:

Descubrir herramientas de autocontención y sanación que nos permitan enfrentar tiempos de incertidumbre.

Dirigido a:

Todos quienes deseen fortalecer la gestión de sus emociones de manera amorosa y efectiva.

Metodología:

  • Dinámicas de Coaching Orgánico
  • Meditación Guiada
  • Actividades inspiradas en Arteterapia

Cuando lo externo es incierto se abre una oportunidad única de observarse y conocerse internamente. Cuando nuestro mundo exterior comienza a cambiar es nuestro mundo interior la raíz que nos mantiene erguidos. Cuando el mundo nos pone a prueba es cuando podemos sacar lo mejor de nosotros mismos. Todos tenemos la capacidad de auto-contención, muchas veces sin descubrir, y es en estos tiempos de incertidumbre y aislamiento cuando podemos potenciarla para lograr sentirnos cobijados por nuestra propia fuerza interior. Este taller tiene el propósito de explorar nuestro mundo interior para reconocernos y descubrir el poder infinito que vive en nosotros. Observaremos nuestras emociones a través de simples ejercicios inspirados en Arteterapia (no se requiere ninguna habilidad artística ni experiencia previa), luego realizaremos una meditación guiada para despertar nuestra presencia plena, y por supuesto realizaremos un Círculo de Coaching para significar nuestra vivencia y poder traerla a nuestro día a día.

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Muy fácil: una vez completada tu inscripción en Welcu, los recibirás en tu correo electrónico y los puedes llevar en tu celular o de forma impresa al evento.

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Facilitadores

Claudia Vallejos
Coach Orgánico

Inspirada por el encuentro humano y el bienestar, Claudia crea 12 Sentidos con el propósito de ejercer su vocación por el desarrollo de grupos e individuos en búsqueda del bienestar integral. De formación Ingeniero Comercial y Coach Orgánico. Su experiencia incluye 7 años como emprendedora y 10 años en empresas multinacionales.

Programación

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Programación

7 de mayo de 2020

Módulo 1: Observando mi mundo interior

Realizaremos una actividad con lápiz y papel y una meditación guiada para poder observar con amor nuestro mundo interior. Luego un círculo de coaching para consolidar nuestros aprendizajes.

8 de mayo de 2020

Módulo 2: Descubriendo como cobijar mis emociones

Realizaremos una actividad y una meditación guiada para trabajar la autocontención y luego un círculo de coaching para transformar nuestros propios hallazgos en una llamada a la acción.